Sporturile Care Pot Fi Practicate Fără Teamă În Criza Hemoroidală
Persoanele care suferă de hemoroizi trebuie să evite să stea foarte mult timp jos sau în picioare, iar exercițiile fizice sunt cea mai bună modalitate de îmbunătățire a circulației. Cu toate acestea, pregătirea fizică foarte solicitantă sau sporturile care implică aplicarea unei presiuni ridicate asupra vaselor de sânge din zona rectală trebuie evitate.
Simptomele hemoroidale pot fi ameliorate prin exerciții fizice de tip cardio cum ar fi mersul, alergatul sau înotul.
Exercițiile fitness și aerobic pot fi practicate fără probleme atât timp cât se evită cele care pun o presiune suplimentară asupra regiunii anale. Trebuie evitate spinning-ul sau cycling-ul genuflexiunile, ridicarea de greutăți și exercițiile pe aparatele de vâslit. Persoanele care suferă de hemoroizi pot alege să face exerciții yoga, gimnastică, sărituri cu coarda, kickboxing sau schi. Acestea ajută la tonifierea musculaturii, eliminând stresul.
În criza hemoroidală, dar și în perioadele în care venele situate în peretele anusului și rectului nu sunt dilatate se recomandă evitarea sporturilor care se practică stând jos. În această categorie intră ciclismul, motociclismul, echitația, sporturile care presupun vâslitul.
Alte articole
Recomandări Pentru O Igienă Delicată
În criza hemoroidală sensibilitatea și iritabilitatea zonei anale sunt foarte ridicate, de aceea contactul cu această zonă trebuie să fie...
Importanța Băii De Șezut În Boala Hemoroidală
Băile de șezut fac parte din tratamentul împotriva hemoroizilor care poate fi realizat la domiciliu. Indiferent dacă este vorba de hemoroizi...
Exerciții De Sală Recomandate Persoanelor Care Suferă De Hemoroizi
Exercițiile fizice, mai ales cele cardio sunt o bună metodă de îmbunătățire a sănătății inimii, a sistemului respirator sau muscular....